PIGNA

Settimo allenamento, si sale ora la val Nervia fino a Pigna, sono una settantina di chilometri, come già detto la val Nervia è meno faticosa, quindi si sale con un 39-18 e nel ritorno proviamo a mettere il 53-18 fino a Camporosso per poi tornare sul 39-18, si dovrebbe cominciare a sentire le gambe "girare", comunque se ci sentiamo stanchi non è detto che bisogna tenere quei rapporti.